Кинь виклик старості. Як у 60 мати вигляд на 30 і почуватися на 18 = The Telomere Effect. A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer / Елізабет Блекберн, Елісса Епел ; [переклад з англійської Ярослава Лебеденка].
Material type: TextLanguage: Ukrainian Publication details: Харків : Клуб Сімейного Дозвілля, 2020. Description: 432 с. : рисунки, таблиці ; 20 смISBN:- 9786171282018
- Як у 60 мати вигляд на 30 і почуватися на 18 [Portion of title]
- The Telomere Effect. A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer
Item type | Current library | Call number | Status | Date due | Barcode | |
---|---|---|---|---|---|---|
Books | Відділ абонементу | 612.6 Б68 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 00124236 |
Містить покажчик.
Ця книжка містить важливі відповіді, здатні допомогти нам досягти цієї мети. Інформація, наведена на її сторінках, допоможе полегшити хронічні хвороби і поліпшити здоров’я. Тільки конкретні, підтверджені дослідженнями ідеї, здатні зробити решту вашого життя здоровим, довгим та щасливим.
• Що зовнішність людини говорить про стан її здоров’я
• Налаштування біологічного годинника
• Скільки потрібно спати, аби довше залишатися молодим
• Ефективна схема здорового харчування
• Тренування: скільки вправ буде достатньо
Так, старіння та смерть — факти неминучі, але те, як ми житимемо до свого останнього дня, змінити можна. Жити кращим і повним життям — це залежить від нас!
Переклад з англійської.
There are no comments on this title.