Івано-Франківська обласна універсальна наукова бібліотека ім. І.Франка

Amazon cover image
Image from Amazon.com

Кинь виклик старості. Як у 60 мати вигляд на 30 і почуватися на 18 = The Telomere Effect. A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer / Елізабет Блекберн, Елісса Епел ; [переклад з англійської Ярослава Лебеденка].

By: Contributor(s): Material type: TextTextLanguage: Ukrainian Publication details: Харків : Клуб Сімейного Дозвілля, 2020. Description: 432 с. : рисунки, таблиці ; 20 смISBN:
  • 9786171282018
Other title:
  • Як у 60 мати вигляд на 30 і почуватися на 18 [Portion of title]
  • The Telomere Effect. A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer
Subject(s):
Contents:
Ця книжка містить важливі відповіді, здатні допомогти нам досягти цієї мети. Інформація, наведена на її сторінках, допоможе полегшити хронічні хвороби і поліпшити здоров’я. Тільки конкретні, підтверджені дослідженнями ідеї, здатні зробити решту вашого життя здоровим, довгим та щасливим. • Що зовнішність людини говорить про стан її здоров’я • Налаштування біологічного годинника • Скільки потрібно спати, аби довше залишатися молодим • Ефективна схема здорового харчування • Тренування: скільки вправ буде достатньо Так, старіння та смерть — факти неминучі, але те, як ми житимемо до свого останнього дня, змінити можна. Жити кращим і повним життям — це залежить від нас!
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
Star ratings
    Average rating: 0.0 (0 votes)
Holdings
Item type Current library Call number Status Date due Barcode
Books Books Відділ абонементу 612.6 Б68 (Browse shelf(Opens below)) Available 00124236

Містить покажчик.

Ця книжка містить важливі відповіді, здатні допомогти нам досягти цієї мети. Інформація, наведена на її сторінках, допоможе полегшити хронічні хвороби і поліпшити здоров’я. Тільки конкретні, підтверджені дослідженнями ідеї, здатні зробити решту вашого життя здоровим, довгим та щасливим.

• Що зовнішність людини говорить про стан її здоров’я
• Налаштування біологічного годинника
• Скільки потрібно спати, аби довше залишатися молодим
• Ефективна схема здорового харчування
• Тренування: скільки вправ буде достатньо

Так, старіння та смерть — факти неминучі, але те, як ми житимемо до свого останнього дня, змінити можна. Жити кращим і повним життям — це залежить від нас!


Переклад з англійської.

There are no comments on this title.

to post a comment.

Powered by Koha